冬季来临,手脚冰凉让人困扰。不过,不必慌张,只需多吃以下5种食物,就能驱寒暖身、补血养颜,从头到脚都能感受到温暖!
第一种食物是红枣。红枣具有补血养颜的功效,常食可补铁补血,还能暖宫护肤,让女性拥有好气色和好皮肤。推荐菜品是红枣糯米饭,主要食材有红枣、葡萄干和糯米,调味料为红糖。制作方法简单,先将糯米淘洗干净浸泡3小时以上,然后将红枣和葡萄干摆放在碗底,再铺上一层红糖和一层糯米,重复此步骤直至最后一层糯米,上面再铺上一层红糖,放入锅中蒸制1小时即可。
第二种食物是桂圆。桂圆富含多种营养成分,适量食用可益智补脑、补气养血、安神保健。推荐菜品是桂圆银耳羹,主要食材有桂圆、红枣、银耳和枸杞,调味料为白糖。制作方法简单,先将银耳泡发并剪碎,红枣清洗干净,桂圆去壳去核备用。锅中加入清水烧开后加入银耳,等银耳烧开后加入红枣烧开,转中火焖煮至银耳出胶。接着转大火加入桂圆和白糖,烧开后继续焖煮一会,最后加入枸杞即可出锅。
第三种食物是板栗。板栗富含蛋白质、维生素和矿物质,能防治骨质疏松、保护心血管、利水消肿等。推荐菜品是糖炒板栗,主要食材只有板栗,调味料为食用油和白糖。制作方法简单,先将板栗洗净后剪一个口子,然后放入锅中煮熟。捞出控干水分后,锅中加入食用油和白糖,炒至板栗个个开口,香甜软糯即可出锅。
第四种食物是乌鸡。乌鸡含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,能提高免疫力、增强抗病能力、延缓衰老、强健筋骨等。推荐菜品是乌鸡汤,主要食材有乌鸡、红枣、枸杞、人参和当归,调味料为食盐、香葱、老姜和料酒。制作方法简单,先将乌鸡洗净后腌制一会入味,然后放入锅中加水煮沸。撇去浮沫后加入红枣、人参、当归继续煮开。最后将砂锅移到电焐锅中焐制40分钟,加入枸杞即可调味出锅。
第五种食物是羊肉。羊肉是温性食物,食用后具有温中健脾、补肾壮阳、增强免疫力等功效,特别适合手脚冰凉、脾胃虚弱的女性食用。推荐菜品是红烧羊肉,主要食材只有羊肉,调味料有食用油、食盐、香葱、老姜、料酒、生抽、老抽、八角、香叶、桂皮、冰糖和白糖。制作方法简单,先将羊肉斩块后浸泡出血水,捞出控干水分后放入锅中加水煮沸。捞出洗净后锅中加入食用油炒糖色,加入羊肉炒匀上色,再加入调料上色。最后加入清水大火烧开后转小火焖煮至羊肉软烂,再转大火加入冰糖和食盐调味收汁,撒上葱花点缀即可出锅。
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比喻多余和重复。同“床上施床”。
明 徐渭《<四书绘>序》:“而传注讲章,转相缠说,未免床上叠床。”知名演员情侣传出分手消息,引发外界广泛关注和猜测
传闻始末近日,外媒报道称,备受关注的明星情侣二乔和三傻宣布分手,并且已经将名下的豪华住宅出售。消息一经曝光,立刻引发了众多网友的热议和猜测。有分析人士认为,这对明星情侣的关系出现了裂痕,导致了最终的分手决定。二人感情历程二乔和三傻是娱乐圈中备受关注的一对明星情侣。两人在拍摄电视剧时相识,之后逐渐产生了感情,并最终确立了恋爱关系。多年来,他们一直被外界视为"黄金CP",备受粉丝的喜爱和关注。然而,近
10-21 18:02:04
知名演员伤情无碍 目前正在接受治疗
事故经过据搜狐娱乐9月4日报道,知名法国演员马修·卡索维茨在巴黎遭遇了一起严重的摩托车事故。事故发生在巴黎蒙特耶里环道,卡索维茨不幸遭遇了交通事故,受到了严重的伤害。事故发生后,他立即被送往附近的克里姆林-比塞特医院进行救治。伤情及治疗情况据悉,卡索维茨在事故中受到了严重的伤害,但医院方面表示他并没有生命危险。目前他正在接受医院的全力救治,医生们正在尽全力确保他的安全和健康。医院方面表示,卡索维茨
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知名女星疑似收到玫瑰花暗恋,引发媒体和网友热议
杨颖疑有新恋情近日,杨颖疑似有了新的恋情。据悉,杨颖最近接连收到了一些神秘男子送来的玫瑰花,并且有人目击到她与一名男子在公共场合有亲密互动。这引发了外界的广泛关注和猜测,关于杨颖是否真的有了新的恋情成为了热门话题。收玫瑰花获对方表白消息人士透露,杨颖最近接连收到了一些玫瑰花,并有人目击到她与一名男子有亲密互动。这引发了外界的广泛猜测,有人认为这位神秘男子可能是在向杨颖表白,试图与她建立恋爱关系。这
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甄妮公开表达对《好声音》停播的感受
早知节目停播喜忧参半其实早在25日节目组宣布《好声音》停播的时候,甄妮便得知了此事。对此,甄妮向粉丝们传达了自己的心声。她坦承自己对节目的停播感到有些许遗憾,但也表示理解节目组的决定。甄妮表示,作为一个退圈多年的艺人,她早就放下了很多圈内的事情,但COCO离世一事,却一直困扰着她,中间有太多的问题需要解决。坦诚分享内心苦痛甄妮坦言,COCO的离世对她来说是一个沉重的打击。作为COCO的好朋友,甄妮
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浙江卫视宣布调查问题,《中国好声音2022》豆瓣评分大跌
《中国好声音》节目问题引发关注2022年8月25日,浙江卫视发文称《中国好声音》节目的问题正在调查之中,该节目暂停播出。此消息引发了广泛关注。据悉,截至8月25日上午,豆瓣《中国好声音2022》的评分已跌至2.4分,显著下降。在此之前的8月21日上午,该节目的豆瓣评分也仅有3.4分。这一系列的负面消息令广大观众不安,纷纷猜测节目出现了什么问题。浙江卫视宣布暂停播出并展开调查对于《中国好声音》节目的
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10-21 17:59:13