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    冬季来临,手脚冰凉让人困扰。不过,不必慌张,只需多吃以下5种食物,就能驱寒暖身、补血养颜,从头到脚都能感受到温暖!第一种食物是红枣。红枣具有补血养颜的功效,常食可补铁补血,还能暖宫护肤,让女性拥有好气色和好皮肤。推荐菜品是红枣糯米饭,主要食材有红枣、葡萄干和糯米,调味料为红糖。制作方法简单,先将糯米淘洗干净浸泡3小时以上,然后将红枣和葡萄干摆放在碗底,再铺上一层红糖和一层糯米,重复此步骤直至最后一
    手脚冷2023-11-23 11:39
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