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    初冬时节,红豆的收获季节到了。红豆是一种营养丰富的食物,具有利尿消肿、排水补血、健脾养胃、改善血液循环、保护心血管、使气色红润等效果。红豆可以搭配不同的食材,做出不同的美味,还有着不同的效果。第一种搭配是红豆与薏仁。红豆和薏仁一起食用,可以起到消除水肿的作用。推荐菜品是红豆薏仁粥,主要食材有红豆、薏仁和大米,调味料是冰糖。操作步骤简单,先将红豆淘洗干净后浸泡至变软,薏仁也冲洗干净稍微浸泡一会。大米
    冬日豆食2023-11-09 11:56
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