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    沙茶排骨南瓜煲的烹饪方法沙茶排骨南瓜煲是一道美味且营养丰富的菜肴,其烹饪过程包括腌制排骨、蒸煮米饭和南瓜,最后将两者结合再次蒸煮。以下是详细的烹饪步骤:腌制排骨:首先将排骨用清水浸泡半小时,去除血水后,加入沙茶酱、生抽、白砂糖和少许盐进行腌制,时间为半小时。蒸煮米饭与排骨:将米洗净后与排骨混合,加入适量清水,放入蒸锅中蒸煮40至50分钟至米饭熟透,之后关火焖十分钟。准备南瓜容器:使用花刀刻去南瓜顶
    营养食谱09-15 09:41
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