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    入秋饮食调整随着季节的转换,孩子的饮食也需要适时调整。鸡翅作为一种高蛋白、低脂肪的食材,不仅比猪肉更为经济,还含有丰富的维生素A和E,是秋季补充营养、增强孩子抵抗力的理想选择。鸡翅的前期处理为了去除鸡翅的腥味,首先要将鸡翅彻底冲洗,并在水中浸泡10分钟。然后在鸡翅两面各划上三刀,这样不仅有助于入味,还能避免烹饪时出现夹生的情况。腌制鸡翅增香将鸡翅放入盆中,加入黄酒、生抽、青柠汁以及姜丝、葱段和适量
    秋季饮食09-07 07:28
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