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    材料准备制作红薯南瓜羹所需的材料包括:南瓜 200 克红薯 200 克冰糖 适量水 适量烹饪步骤将南瓜和红薯洗净后去皮切块。把切块的南瓜和红薯放入锅中,加入适量清水。大火煮开后转小火,煮至南瓜和红薯软烂。使用搅拌机将煮至软烂的南瓜和红薯搅成泥状。根据个人口味,适量加入冰糖进行调味。食疗功效红薯南瓜羹不仅味道鲜美,更具有补中益气,润肺止咳的功效。它特别适合体质虚弱、易感冒的人群食用,可以帮助增强免疫
    养生甜品08-25 10:04
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