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    绿豆南瓜羹:夏日里的健康佳肴绿豆南瓜羹是一道简单易做、营养丰富的家常甜品,不仅味道鲜美,更具有诸多健康益处。绿豆南瓜羹的营养价值绿豆,作为一种常见的豆类,具有很好的清热解毒作用,适合在炎热的夏季食用。南瓜则含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C,这些营养素有助于增强人体免疫力。制作方法制作绿豆南瓜羹的步骤十分简便。首先,将绿豆提前浸泡几小时,以缩短烹饪时间。接着,将南瓜去皮并切成块状。在锅中加入适量的水
    健康饮食07-30 16:00
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