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    绿豆银耳汤:夏日里的清润佳肴绿豆银耳汤是一道简单易做且功效显著的家常甜品,特别适合在炎热的夏季食用。绿豆银耳汤的功效绿豆,作为一种常见的豆类,具有很好的清热解毒作用,能帮助身体排出毒素。而银耳,被誉为“菌中之冠”,不仅润肺养颜,还能增强免疫力。制作方法制作绿豆银耳汤的第一步是将绿豆和银耳提前浸泡几小时,这样可以使食材更加柔软,易于煮烂。接着,在锅中加入适量的水,放入浸泡好的绿豆和银耳,煮至软烂。最
    养生甜品08-01 13:01
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