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秋季养生食谱：自制冬瓜肉末粉条的详细做
秋季养生美食：冬瓜肉末粉条随着立秋的到来，天气逐渐变得干燥，人们的皮肤也容易变得干燥起皮。冬瓜因其高水分和丰富的维生素C，以及含有的丙醇二酸成分，具有很好的润泽皮肤的功效。而且冬瓜价格实惠，是一道物美价廉的秋季食材。食材准备与处理首先，将冬瓜洗净去皮切块，粉条冲洗去除浮灰，小葱切段，姜切丝备用。这些简单的处理步骤为烹饪打下基础。烹饪步骤在锅中加入底油，油热后倒入肉馅翻炒至变色。随后加入葱姜和香料，
秋季养生09-07 13:28
家常美味松仁玉米的简单做法，色香味俱全！
松仁玉米的美味秘诀松仁玉米是一道色香味俱全的家常菜肴，以其鲜亮的色彩和丰富的营养价值受到人们的喜爱。选用500克甜玉米粒，搭配豌豆、红椒和50克松仁，通过简单的烹饪步骤，就能制作出这道美味的佳肴。准备食材与处理首先，准备所需材料，甜玉米粒可以选择速冻或罐头装，切记不可使用干玉米粒。同时，剥去松子的皮，确保口感更佳。红椒去籽后切成丁，大葱切成葱花备用。焯水与炒制将玉米粒和豌豆焯水1-2分钟，去除多余
家常菜肴08-30 10:21
营养与美味的完美结合：青椒炒牛肉丝
美味营养的青椒炒牛肉丝青椒炒牛肉丝是一道色香味俱佳的家常菜，不仅口感丰富，而且营养价值高。牛肉富含优质蛋白和铁质，有助于增强体力，而青椒则富含维生素C，能够增强免疫力、抗氧化。生姜的加入，不仅能够暖胃驱寒，还能增进食欲。材料准备牛里脊肉 200克青椒 2个生姜 3片盐适量生抽适量食用油适量烹饪步骤牛肉腌制：将牛里脊肉切成丝，用生抽和少许盐腌制10分钟，使其更加入味。青椒处理：青椒洗净后切成丝，
营养食谱08-17 09:26
绿豆芽炒肉丝，维生素C与蛋白质的完美结合
绿豆芽炒肉丝：营养与美味的结合绿豆芽炒肉丝是一道简单易做且营养丰富的家常菜，不仅味道鲜美，更具有多种健康益处。营养功效绿豆芽是维生素C和膳食纤维的良好来源，有助于促进体内毒素的排出。而瘦肉丝则提供优质蛋白质，有助于增强体力和维持身体健康。制作方法制作绿豆芽炒肉丝的步骤十分简单：首先将绿豆芽洗净，瘦肉切成丝状，并用料酒、生抽和淀粉腌制10分钟。接着在热油锅中先炒肉丝至变色，然后盛出备用。锅中留油，快
家常菜07-25 15:51

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神魂颠倒

神魂：精神。精神恍惚；颠三倒四；失去常态。形容对某人或某事着了迷；以致心神不定；失去常态。

明冯梦龙《醒世恒言陆五汉硬留合色鞋》：“神魂颠倒，连家里也不思想。”