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    冬瓜薏米老鸭汤:清热利湿,滋阴养胃结合了老鸭肉、冬瓜和薏米的精华,这道汤品不仅味道鲜美,更有助于清热利湿、滋阴养胃,是夏日里的一剂清凉良方。食材功效与搭配老鸭肉:性凉,能清热解暑,适合夏季食用。冬瓜:含水量高,有利尿作用,帮助身体排出多余水分。薏米:具有健脾祛湿、清热解毒之效,对湿热体质尤为适宜。制作步骤老鸭洗净切块,焯水去腥。冬瓜去皮切片,薏米提前浸泡。所有材料入锅,加入适量清水,大火烧开后转小
    夏季养生07-11 16:01
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