天然食材的相关文章
  • 美容养颜新选择:百合杏仁粥,内外兼修
    美容养颜新选择:百合杏仁粥,内外兼修
    百合与杏仁的组合,不仅口感独特,更因其润肺止咳、美容养颜的功效而备受推崇。这道粥品简单易做,却蕴含着丰富的营养价值,是追求健康饮食者的理想选择。所需材料与功效百合:富含多种氨基酸和矿物质,能够滋润肺部,缓解咳嗽。杏仁:含有维生素E等抗氧化成分,有助于皮肤保养,延缓衰老。制作方法将百合提前浸泡,清洗干净。杏仁去皮,备用。将大米、百合与杏仁一同下锅,加入适量水煮至粥稠。根据个人口味调整甜度,即可享用。
    健康食谱07-11 13:42
电报快讯