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    茄炖牛腩,一道色香味俱佳的家常菜,以其酸甜可口的番茄和富含蛋白质的牛腩,成为夏季补充营养的绝佳选择。番茄的酸甜魅力番茄,以其鲜艳的色泽和酸甜的口感,不仅能够刺激食欲,还含有丰富的维生素C和胡萝卜素,对人体健康大有裨益。牛腩的营养价值牛腩,作为牛肉中的精华部分,富含高质量的蛋白质和必需氨基酸,有助于增强体力,促进肌肉生长和修复。炖煮的艺术将番茄和牛腩一同炖煮,可以使牛腩更加鲜嫩,同时吸收番茄的酸甜,
    夏季营养07-09 10:42
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