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    薏仁冬瓜排骨汤:清热利湿的家常美味
    薏仁与冬瓜的组合,不仅口感鲜美,更是一道养生佳品。选用薏仁30克,冬瓜200克,排骨200克,搭配姜片3片,炖煮出一锅清热利湿的薏仁冬瓜排骨汤。材料与做法先将排骨焯水去腥,随后与薏仁、冬瓜、姜片一同入锅,慢炖至食材熟软,最后调味即可享用。功效解析这道汤品不仅能够清热利湿,还对健脾益胃有显著效果,尤其适合湿热体质者食用。适宜人群对于经常感到身体沉重、消化不良的人来说,薏仁冬瓜排骨汤是理想的食疗选择,
    家常菜谱07-04 15:03
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