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    茯苓红枣茶,一款源自传统中医理论的饮品,以茯苓和红枣为主要原料,简单易制,却蕴含着丰富的健康价值。只需茯苓15克,红枣5枚,加水煮沸后转小火慢炖10分钟,便能泡制出一杯香气四溢的养生茶。材料简单,功效显著选用上等茯苓与红枣,这两味药材均具有补中益气的功效,尤其适合脾胃虚弱者饮用。制作方法将茯苓和红枣洗净,加入适量清水,大火煮沸后转至小火,继续煮10分钟即可。无需过多调料,保留最纯粹的草本风味。健康
    养生茶07-05 16:21
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