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    炎夏日,一碗绿豆荷叶粥不仅能带来清凉舒爽,还能帮助身体排除湿气,是一款集美味与健康于一身的佳品。只需简单几步,就能在家轻松制作。材料准备绿豆50克,新鲜荷叶1张,粳米100克,这些基础食材即可开启你的清凉之旅。制作步骤首先,将绿豆与粳米洗净,一同放入锅中,加入适量清水开始煮粥。与此同时,荷叶洗净后,单独煮水,待水沸腾后,过滤掉荷叶,仅保留荷叶水。最后,将清澈的荷叶水缓缓倒入正在熬制的粥中,搅拌均匀
    夏日美食07-06 15:53
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