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    清热养心,黄豆莲子红枣汤的夏季养生法
      材料精选,自然馈赠  在炎炎夏日里,寻找一份既能消暑又能养心的食物,黄豆莲子红枣汤无疑是一个上佳选择。这款汤品仅需三样简单却富含营养的食材:黄豆30克,莲子15克,红枣5枚,便能烹制出一碗滋补心灵的美味。  做法简便,营养丰富  制作过程十分简单,将黄豆、莲子和红枣一同放入锅中,加入适量清水,慢火煮至软烂即可。无需过多调料,原汁原味地保留了食材的天然香气和营养价值。  功效显著,夏季养心  黄
    夏季养生07-02 10:41
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