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      精选食材  在繁忙的都市生活中,一道简单却富含营养的菜肴往往能成为我们的能量源泉。枸杞鸡蛋汤,以其独特的食材组合,成为众多家庭餐桌上的常客。枸杞,自古以来便被誉为滋补佳品;鸡蛋,则是优质蛋白质的重要来源。  烹饪步骤  准备材料:选取上等枸杞,仔细冲洗干净,确保无杂质残留;新鲜鸡蛋打入碗中,充分搅拌至蛋液均匀。  烹饪过程:将枸杞与鸡蛋液一同加入锅中,注入适量清水,大火烧开后转小火慢炖,直至汤
    营养早餐07-03 14:25
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