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    主要食材:自然之味的和谐共生苦瓜,别名凉瓜,因其味甘苦而得名,自古被视为清热解毒的良品,尤其在中国南方广泛种植与食用,夏季食用更显其价值。黄豆,又称为大豆,富含蛋白质与多种微量元素,是中国饮食文化中的基础食材之一,有“植物肉”之美誉,能补充夏日流失的营养。蜜枣,甜中带润,不仅增添汤品的风味,还能中和苦瓜的苦涩,促进消化,是汤中不可或缺的调和剂。姜片,性温,能驱寒暖胃,在此汤中少量加入,既可去苦瓜之
    夏季养生06-27 14:25
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