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    茵陈扁豆花瘦肉汤:清热化湿的夏日养生佳品
    茵陈扁豆花瘦肉汤是一种传统中医食疗方,主要由绵茵陈、扁豆花、薏苡仁等天然草本植物与瘦肉共同炖制而成。这道汤品不仅口感鲜美,还兼具多种健康益处,特别适合夏季食用,能够帮助人们调理身体,增强体质。主要功效健脾、清热、化湿是茵陈扁豆花瘦肉汤的三大核心功效。绵茵陈具有清热利湿的作用,扁豆花能健脾和胃,而薏苡仁则擅长除湿消肿,三者与瘦肉搭配,既滋补又去湿,非常适合湿热体质的人群。适宜人群对于脾胃虚弱、体内湿
    养生食谱07-14 10:39
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    茵陈扁豆花邂逅瘦肉,夏季养生必备清补汤
    精选配料,功效卓著绵茵陈:自古被誉为湿热克星,其清热利湿之效,助人轻身健体。扁豆花:性平味甘,善能健脾化湿,消肿利尿,是夏日调养的佳品。薏苡仁:不仅健脾,更有清热排脓之功,促进体内湿气排出。荸荠:清脆甘甜,清肺热之余,增添汤品风味。瘦肉:提供优质蛋白,与药材相辅相成,营养均衡。烹饪秘籍,滋味尽显备料:绵茵陈、扁豆花先净后袋装;薏苡仁洗净;荸荠削皮切块;瘦肉切块备用。初炖:砂锅注水,加入薏苡仁与瘦肉
    瘦肉汤06-22 10:14
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