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    针对中老年朋友常见的肾阳不足、腰膝乏力及体质偏寒等问题,精心挑选食材:山药30克,以其固肾益精之功;枸杞子20克,添其滋阴补肾之力;韭菜子15克,助阳起痿,增强机体活力;再配以温补佳品羊肉100克,温中补虚,暖胃散寒。四者合一,成就一碗补而不燥,温养身心的山药韭杞羊肉汤。烹饪之法,尽显匠心烹饪此汤,需细致入微。首先,将精选羊肉洗净,切成适口小块,与事先准备好的山药、枸杞子、韭菜子一同置入炖盅。文火
    山药羊肉汤06-22 15:15
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    主要食材解析巴戟:作为补肾壮阳的上品,自古便被《神农本草经》誉为“补中益气,强志轻身”的良药。杜仲:其补肝肾、强筋骨的功效,在《本草纲目》中有明确记载,是调养腰膝酸软的佳选。海龙:海洋中的珍稀药材,补肾壮阳,提升机体活力。猪瘦肉:提供优质蛋白,易于吸收,与药材相得益彰,增添汤品的鲜美与营养。烹饪步骤准备材料:将巴戟60克、海龙与杜仲各15克清洗干净;猪瘦肉300克亦洗净,切成适口小块。慢炖精制:将
    瘦肉汤06-20 14:14
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