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    食材精选,营养均衡这道菜肴的主角是干面条,搭配精心挑选的原材料:9克三角莲(淫羊藿)、100克新鲜山药、以及20克甘甜的桂圆肉。山药,自古被誉为“神仙之食”,其丰富的黏液蛋白对补脾养胃、生津益肺有着不可小觑的作用;桂圆肉则以补心安神、养血益脾著称,三者结合,营养互补,相得益彰。烹饪技法,药食同源烹饪过程简而不凡。首先,将山药去皮洗净,切成均匀的小块,以便充分释放其营养成分。接着,将三角莲(淫羊藿)
    面食06-23 12:40
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    在追求自然健康的今天,古老食疗智慧仍旧散发着迷人的光芒。巴戟苁蓉鸡,一道源自传统养生理念的美味菜肴,以其独特的食材搭配,成为了补肾壮阳的食疗优选。此菜融合了巴戟天与肉苁蓉两大滋补药材,配以鲜嫩仔鸡,不仅满足味蕾享受,更深层次地滋养身体。精选材料,匠心炮制制作这道佳肴,需精选巴戟天15克与肉苁蓉15克,两者皆被誉为“补肾圣品”,以其温补肾阳、填精益髓的功效著称。仔鸡一只,去除内脏洗净,切块备用。将药
    鸡汤06-22 18:12
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    牛尾滋补新煮意:巴戟天杜仲煲牛尾食谱
    材料准备:精选配料,功效卓著主料:去皮牛尾800克,选自优质部位,富含蛋白质与骨胶原,滋补而不腻。药材:巴戟天25克助阳强筋,杜仲20克补肝肾、强筋骨,两者相得益彰。辅料:黑枣6粒增甜润燥,陈皮1块理气消滞,桂圆肉6枚养心安神,枸杞一小撮明目补血,白胡椒粒提味增香。烹饪步骤:慢炖细煮,药食同源牛尾预处理:将牛尾剁成大块,沸水焯去血沫,洗净备用,确保汤色清亮无杂质。药材清洗:将所有药材简单冲洗,去除
    牛尾做法06-21 10:18
  • 银杏果美食搭配法:与鸡肉共舞的清甜滋味
    银杏果美食搭配法:与鸡肉共舞的清甜滋味
    银杏果炖鸡:滋补养颜的温馨选择选用土鸡或是童子鸡,搭配适量的银杏果,小火慢炖至鸡肉酥烂,银杏果的甘甜与鸡肉的鲜美相互交融,成就一道滋补又不失清爽的家常菜。炖制过程中,同样强调调味的简约,旨在凸显食材本身的味道,让每一口都能感受到来自自然的纯粹与和谐。小贴士:挑选银杏果:确保选用新鲜、无霉变的银杏果,以保证食用安全与口感。去毒处理:银杏果含有微量毒素,烹饪前需彻底加热,去除毒性,适合成人适量食用,儿
    银杏果06-17 21:25
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