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  • 青蒜营养功效和做法技巧
    青蒜,又称蒜苗,是一种常见的蔬菜。它富含维生素C、胡萝卜素和钙等多种营养成分,具有抗氧化、抗菌消炎、降血压等功效。青蒜的做法技巧也很简单。首先,将青蒜洗净,切成适当大小的段。然后,在锅中加入适量的油,烧热后加入蒜末爆香。接着,将青蒜放入锅中翻炒均匀,加入适量的盐和鸡精调味即可。此外,青蒜还可以搭配其他食材一起烹饪,如肉丝、豆腐等。例如,可以将肉丝和豆腐切成小块,与青蒜一起炒制,味道鲜美可口。总之,
    青蒜2023-12-06 10:09
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