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    上海青,又称上海白菜、苏州青,是一种常见的蔬菜。它富含维生素C、胡萝卜素和钙等多种营养成分,具有清热解毒、利尿消肿、预防便秘等功效。上海青的做法技巧也很简单。首先,将上海青洗净,切成适当大小的段。然后,在锅中加入适量的油,烧热后加入蒜末爆香。接着,将上海青放入锅中翻炒均匀,加入适量的盐和鸡精调味即可。此外,上海青还可以搭配其他食材一起烹饪,如虾仁、豆腐等。例如,可以将虾仁和豆腐切成小块,与上海青一
    上海青2023-12-06 10:08
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